2024 nyarán ismét Spanyolországba vitt az Erasmus+ utam. Pár évvel ezelőtt Barcelonában tanultam, nagyon jó volt, gondoltam újra meglátogatom ezt a gyönyörű országot.
Alicantéba július elején mentem, ami az időjárás szempontjából sokkal jobb volt, mint az előző utam, ami augusztusban volt. Meleg volt ugyan, de a páratartalom sokkal alacsonyabb a nyár elején, úgyhogy, ha valaki ezt az országot szeretné nyáron meglátogatni a nyár eleji időszakot ajánlom. A város egy kis tengerparti város. Én az „old town” részben laktam, innen gyalogosan bejárhatók a nevezetességek, a tengerpart, de metróval ellátogattunk messzebbi strandra is.
A kurzusom nagyon nagyon jó volt. A címéből is jóra számítottam, de felülmúlta, mint amit elképzeltem.
BODY-MIND-NATURE CONNECTION: WELL-BEING FOR A FULLY AWARENESS AND HEALTHY LIFESTYLE
Minden napunk az egészséges reggelivel kezdődött. Mi válogathattuk össze a kikészített alapanyagokból, hogy mit szeretnénk enni. Egy kis elméleti ismeret után mindig szabadtéri foglalkozás következett. Kirándulás, túrázás, falmászás, búvárkodás, SUP-ozás, tengerparton fizikai tevékenység. Minden feladatot, amit elméletben tanultunk azt a szabadban hajtottuk végre. Általában 9-től 16 óráig tartott a kurzus, de olyan is volt, hogy dél körül kaptunk szünetet, mert nagyon meleg volt, akkor viszont este 6-ig dolgoztunk a szabadban.
Mivel a szállásom, amit a bookline-on keresztül foglaltam a tengerparttól kb. 8 perc séta volt, így általában a napjaimat egy kis tengerparti fürdőzéssel, napozással zártam. Igazi feltöltődés volt számomra az itt eltöltött 1 hét. Sok új ismerettel gazdagodtam. Pár fényképet csatolok ízelítőnek.
Budapest, 2024. 11. 17.
Gyöngyösiné Vermes Zsuzsanna
