Stresszkezelés szicíliai módra – Erasmus+ Trapaniban

Idén Trapaniban vettem részt a „Stress Management and Recognition – Key Strategies for Teachers” című Erasmus+ kurzuson. Már a képzés címe is ígéretes volt – pedagógusként ugyanis a stresszel nem feltétlenül csak elméleti szinten találkozunk.


A nemzetközi csapatban máltai, lengyel, szlovén, spanyol és portugál pedagógusokkal tanultunk együtt. Nagyon hamar jó hangulatú közösséggé váltunk, amiben nagy szerepe volt fantasztikus oktatónknak is. Az elméleti részek mellett sok gyakorlati feladatot, játékot és stresszoldó technikát próbáltunk ki, így a képzés valóban arról szólt, amit a címe ígért. Tanultunk a stresszről – lehetőleg minél kevesebb stresszel.

 

Számomra külön öröm volt, hogy mindez Trapaniban történt. Harmadszor jártam ebben a szicíliai városban, de még mindig nem tudom megunni. Nagyon szeretem a hangulatát, a szűk utcákat, a tengert, az esti sétákat és persze az olasz életérzést.


Ez az Erasmus-hét szakmailag nagyon hasznos volt, közben pedig igazi feltöltődést is jelentett.
Tanulás, nevetés, új ismeretségek, tenger és Szicília.

Ozsváthné P. Katalin

Comment is closed.